世界上最长命的人曝光长寿秘诀!横跨两个世纪,唯一不变的是它..

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生老病死是每个人都会经历的事,只不过有的人活得久,有的人活得短。在古代,就算是享尽荣华的帝王,坐拥天下, 独拥天下的山川河海、美女玉帛、珍奇异宝,但是对于寿命却还是无能为力,寿命平均也只有40多岁。

 

就连中国第一帝秦始皇也是不遗余力的 派徐市率童男女数千人, 入海求仙,最终还是只活了50岁。

但是有这么些人,却独得上帝青睐,在死神面前彷佛加了Buff一样,随随便便百岁有余。

来自俄罗斯的牧羊人Appaz Iliev,就是这样一位神奇而又幸运的人。Appaz出生于1896年3月,到现在逝世已经活了123岁,可以说是世界上最长寿的人。

按照俄国的历史,他是在上一任沙皇统治下出生的,横跨了两个世纪。当然更是见证了俄罗斯最后一位沙皇的统治。对于上一任沙皇统治下出生的Appaz来讲,他的经历也是十分的曲折。

他从七岁开始因为家庭生活所迫,年纪轻轻就成为了一个牧羊人。

通常跟其他牧羊人一样,他都独自一人照看着羊群。独自去牧羊令他十分害怕,因为当时时局动荡,在山里有很多的士兵,一个成年人都未必会无畏,更不要说对于年仅7岁的孩子。

这种恐惧可以说是阴影般的存在。尽管距现在已经过去了100多年,但那种深刻的恐惧对于他来说,依然十分深刻。

随后由于俄国的时局动荡,在1917年到1922年,成年后的Appaz参与了推翻沙皇的内战,为红军效力。

沙皇被推翻后,有那么一段平静的日子。他继续过着牧羊的生活,可以说那段时间日子过得既平静又清苦。

很快在他45岁时,二战爆发了。曾经有过一次参军经历的Appaz,彷佛被点燃了斗志和热情,想要投入到轰轰烈烈的大战中。但是他的热情很快被熄灭了,因为参军对年龄的限制,他不得不放弃了二次参军的想法,去当了一名拖拉机司机。

然而世事难料,经历了如此多的Appaz又一次被命运所玩弄。1944年,他和其他印古什族人一起被斯大林驱逐到哈萨克斯坦斯坦,在那里,他过着极度贫困的流放生活。

但是有一句话叫做塞翁失马,焉知非福。流放的生活虽然艰苦,但是却为他带来了一生中的爱人。

在哈萨克斯坦斯坦某天他开着拖拉机,看到另一辆拖拉机开错了方向,就跟上了这辆车子。结果当两车并驾齐驱时,他发现车里有一个睡着的美丽的女司机。

谁也逃不过命运的安排,Appaz瞬间就被这个可爱的女人吸引,然后两人相爱了。

两个人结合以后养育了八个孩子。现在的他有35个孙子,34个曾孙和几个曾曾孙。

经历了两个世纪的Appaz经常会对自己的孩子孙子传授人生感悟“珍惜你所拥有的,并与他人分享。”

抱着这样乐观的心态,他至今都对生活充满着热情和认真。而寿命的Bug在他身上一是体现的淋漓尽致。

在他115岁的时候,他仍然可以骑马去田里放牛。据当地媒体报道,他一直在割草,直到119岁。而且,到了这个年龄,他竟然还有牙齿。

Appaz分享自己的长寿秘诀给大家,竟然是每晚11个小时的睡眠。他的作息时间十分规律,每天晚上7点睡觉,早上6点起床放羊。

平时他也尽量避免去看医生和吃药,吃的也是自家菜园里的新鲜蔬菜,以及俄罗斯高加索山脉偏远村庄古里的当地肉类。他喝的则是牛奶和新鲜的泉水。