1年狂甩42kg! 老佛爷曝:每天都要喝“这饮料”

Source

知名品牌香奈儿(CHANEL)的创意总监卡尔拉格斐(Karl Lagerfeld),于台湾时间19日惊传癌症逝世,享寿85岁。卡尔拉格斐除了被称为时尚圈“老佛爷”,他的减肥过程也引起热议,据了解,他曾仅花了1年就甩肉达42公斤,毅力相当惊人。


据外媒报导,中年时期的卡尔拉格斐身材肥胖,当时他为了穿上Hedi Slimane设计的男装,下定决心开始减肥,热爱喝低卡可乐的他透露,自己曾每天只喝低卡可乐,1整天喝下10几瓶,藉此排除摄取其余饮料热量的可能。


卡尔拉格斐的减肥计画相当严格,据了解,无脂的食物及蔬菜汤是他的主要菜单,早餐他通常仅吃谷类面包加上葡萄;午餐则以蔬菜及鱼类为主;另外,他1周最多只能吃1次瘦肉,但偶尔可搭配水果、马铃薯等食物,避免造成营养不均衡。


卡尔拉格斐曾超爱榛果巧克力酱,但是为了控制热量,他在瘦身期间只会“含着”巧克力酱,感受完味道就会吐出来,绝对不会吞下去,可见他惊人的毅力,最后他仅花13个月,便成功减肥42公斤,且之后也不曾复胖,他指出,在减肥的过程中,他会不断省思自己有没有“比昨天更好”,并督促自己要变得更瘦。