现在很多家长白天都要工作，早出晚归，宝宝晚上和谁睡，着实成了困扰。

再加上网络上还有不少文章说：「孩子小时候和谁睡会影响孩子一生」，比如：

孩子和其他家人睡，以后会和爸爸妈妈不亲；

孩子和妈妈睡，长大后性格更优秀；

......

今天我们邀请儿童心理学老师来详细说说。（文末还有关于：不再陪睡、怎么分房详细攻略，大家不要错过。）

2 岁前是依恋关系的关键期

「孩子和谁睡就和谁亲」

通常是孩子依恋主要照顾人的表现

在孩子出生的前 2 年里，特别是第 1 年，是建立「安全型依恋」最关键的时期。

孩子初来世界时， TA 们只能被动地和环境相处，所有的体验感都来自于照顾者的反馈，可以理解为，这个阶段的宝宝还是一个「幼崽」。

宝宝用哭闹表达自己的饥饿、困倦或压力，如果得到的回应是被满足、被呵护，自然而然从照顾者那里获得满满的安全感。

这个阶段，无论是爸爸妈妈、姥姥姥爷、爷爷奶奶，还是保姆月嫂……陪伴宝宝的每一分每一秒都在塑造着陪伴者和孩子之间的依恋关系。

图片来源：图虫创意

在这个阶段，谁陪伴孩子更多，回应 ta 的需求更多，谁就是孩子眼中的主要照顾人，孩子自然就会和这个人更亲密。

大多数情况下，陪睡是一个安全氛围要求很高的事情，通常由宝宝的主要照顾人完成，「和谁睡就和谁亲」，其实是孩子更依恋主要照顾人的一种表现。

也就是说，不是谁陪睡，谁才和孩子亲；而是孩子对谁的依恋更强，更愿意这个人来陪睡。

图片来源：图虫创意

听起来有些扎心，好像确实是谁陪睡，就和谁更亲一样。

但爸妈们也不用着急，建立依恋关系也不止有陪睡。

宝宝在某个阶段和其他家庭成员更亲，不代表和自己不亲，更不代表孩子不爱 （不会爱）自己。

而且，依恋关系不是唯一和一成不变的，是会流动的，孩子和父母的链接是很难被取代的。

图片来源：站酷海洛

孩子小的时候，更多的陪伴需求是吃喝拉撒睡；等大一些，需要社交 / 玩耍 / 学习，有更多的情感 / 互动需求，我们也能有更多时间陪伴，依恋关系自然会恢复。

所以，在某一时段内，孩子看起来和父母没那么亲密，不用太焦虑。

我们在有限的陪伴时间内，积极回应孩子的需求，给予高质量的陪伴，可以有效弥补暂时「缺席的爱」。

孩子和谁睡

会影响孩子性格吗？

没有证据说明孩子和谁睡，性格会更优秀、或更差，无论老人还是父母。

性格本身是一个长期发展的过程，受到多方面影响。

心理学家埃里克森也指出，人在不同的成长阶段会面临不同的心理挑战，这些挑战的应对方式会不断塑造我们的性格 [5]。

这也就意味着性格也是在「更新变化」的。

陪睡只是孩子漫长人生中短暂的一个阶段，会随着时间地冲刷不断淡出孩子的舞台，自然也就不会影响到孩子的最终性格。

并且，我们感知到的，孩子的性格似乎与陪睡人更相似，多数是因为在日复一日的带娃过程中，孩子在不断模仿主要照顾者（通常也是陪睡人）的行为和习惯。

就比如这张图，爷爷带的娃，周身散发一种「沉稳气质」（其实是走路姿势的影响。

图片来源：小红书 @Ann

这种模仿通常也是短期的，是否持续要看很多因素，比如行为出现的频率、孩子的年龄、情境是否特殊等 [6,7]。

暂时的模仿不能等同于孩子的性格被影响了，也不会决定孩子今后的性格发展。