挣脱不了枷锁!许玮宁惊爆“这原因”深陷忧郁漩涡2年

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艺人许玮宁拥有混血脸蛋,近年来演艺事业表现亮眼,精湛演技备受肯定,让她收粉无数,但事实上,她自从拍摄《红衣小女孩》后,就陷入长达2年的严重低潮,许玮宁一直都是个喜欢挑战及变化的人,更是对自己充满自信,但她始终无法挣脱不快乐的枷锁,才知道不是“不想出来”,“而是你试了,没有用。”



▼(图/翻摄自许玮宁IG)


据《ettoday新闻云》报导,许玮宁去(2018)年接受杂志《VOGUE》访问时,提到自己曾陷入低潮漩涡,当时对所有事物都失去兴趣,“那种感觉好可怕,可怕到你觉得自己好像被一个黑洞给吸住了,你很想离开那个状态,可是你爬不出来,怎么爬都爬不出来。”过去她从没体会过这种感觉,更难以想像人会被困在低潮中,直到自己身陷其中才明白。


▼(图/翻摄自许玮宁IG)


她积极想改变自己的状态,试过各种方式,找信任的长辈朋友聊天谈心、找专业人士协助、到处去旅行,也接收了很多建议,明明头脑清楚告诉自己要振作,但就是无法调整心态,尽管偶尔感觉到快乐,等兴奋的情绪消失,她就得面对加倍的孤单和低落,才终于了解到原来真的不是“不想出来”,而是所有方法都没有用。


▼(图/翻摄自许玮宁IG)


许玮宁回想起那段日子,认为那时的自己像是被什么给压得喘不过气,看出去的世界都是模糊的,“我想我那时候应该是已经有一点忧郁症了”,后来她试着透过运动来调整自己,挑战极限的当下,她无法想其他的事情,只能专注在自己身上,一次次达成目标的成就感带给她愉快的感受,她也终于发现对自己有效的方式。


▼(图/翻摄自许玮宁IG)


▼(图/翻摄自许玮宁IG)


这让她的世界有一天就突然变明亮了,“突然好像很多东西都放下了”,许玮宁透露,不明白自己放下的是什么,也不知道关键是什么,但她认为最重要的是她没有放弃过自己,不断尝试不同方法,既然没用,那就再试,“好像是一种能量的积蓄,你每做了一点努力,能量格就加了一点,然后当整个电池终于充满时,啪的一声,灯就亮了。”


(封面图/翻摄自许玮宁IG)