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作者 | 周亦川

编辑 | 吴施楠

受访专家 | 北京大学第三医院运动医学科副主任医师 杨渝平

北京大学第三医院男性病专科副研究员 林浩成

由于男人生理结构的原因，做某些运动应当当心一点，比如骑车。骑车是一项有利于全身肌肉的运动，但它的座椅比较窄，易压迫会阴部。男性骑车时间过久，前列腺持续受到压迫，就有可能充血发生炎症，引起前列腺炎。前列腺炎可导致会阴、小腹等整个区域的疼痛不适，影响生活质量，也影响了性生活。男性对自己的怀疑更加重了前列腺的不适症状。

有些前列腺炎患者由于疼痛不适反复就医，甚至花很多的钱去找一些偏方治疗，其实发病的根本原因就在日常生活当中。骑车时间少一点，尽量避免久坐，排除了炎症因素，前列腺炎的症状就会慢慢缓解。

另外一种需要当心的运动，是踢足球。暴力一脚踢到生殖器，可导致撕心裂肺的疼痛，甚至破裂。男性生殖器急性损伤，比如睾丸扭转，就是面向生殖器突然的一个力或方向上的变化带来的后果。

最后就是性生活损伤。由于润滑不足，用力不当会出现阴茎挫伤、白膜破裂等。因此，男人性生活别猴急，别太上头。

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