在经历了连续三年的生活成本飙升后，澳大利亚家庭正面临一个压力空前的圣诞节。

最新研究显示，高达87%的澳洲民众对今年节日期间的支出深感忧虑。

自2022年以来，通胀持续推高食品、住房及能源价格，家庭预算承受巨大压力。 

 

IGA委托的研究发现，面对电费与燃油费上涨，68%的澳大利亚人正积极寻求节省食品杂货开支的方法。

IGA发言人Heather Howell指出，圣诞节本质是延续理性消费理念的契机：“人们希望准备丰盛大餐、款待宾客，但更关键的是学会精明过节——圣诞不必以高昂花费为代价。”  

精打细算的节日策略  

为平衡预算与节日体验，澳洲家庭正采取多项务实措施：  

1. 转向本土品牌：自有品牌商品成为节省日常开支的首选，例如烘焙所需的面粉、糖等原料，消费者更倾向选择性价比更高的产品。  

2. 跨超市比价采购：消费者主动对比不同超市促销信息，通过货比三家锁定最优价格。  

3. 简化菜单与半成品利用：采用可制作多道菜肴的通用食材，或直接购买冷冻芝士蛋糕、蛋白酥皮底等半成品，既省时又降低成本。  

4. 分摊节日支出：部分家庭将圣诞采购周期延长至五周，以缓解短期财务压力。  

5. 提前规划菜单：避免临时超支，提前制定节日餐单有助于控制预算。  

Howell强调：“互助与明智选择至关重要。人们正通过更聪明的决策降低成本，同时不牺牲节日乐趣——美好圣诞无需倾尽财力。”  

生活成本压力溯源  

当前困境源于结构性通胀压力。

2025年澳大利亚通胀率达3.2%，其中食品与非酒精饮料价格上涨3.1%，住房成本激增5.6%，电价涨幅更高达33.9%。

地域差异显著：悉尼单人月均生活成本约3,104澳元，住房占支出35%-40%；

墨尔本为2,848澳元，较悉尼低15%-20%；

布里斯班等二线城市成本再降30%-40%。  

在物价持续走高的背景下，澳大利亚人正以务实态度重塑节日传统。

精明的消费策略不仅缓解了短期压力，更折射出民众应对经济挑战的韧性——用智慧与协作守护节日的温暖内核。

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