话说，不少人以为想要健康就要多运动，殊不知过量的运动对人体非但没有好处，反而有巨大的危害。 

这不，近日一名60岁华人老人坚持运动了20年，结果……

据媒体报道，近日一名60岁华人老人突感手肘剧痛，下肢不适膝盖处痛感强烈，完全不能站立起来。

据悉，这名老人平时热爱运动，每次运动时间基本维持在2个半小时左右，有的时候运动时间甚至高达5小时，而这一爱好一坚持就是20年。

然而，就在近日老人突然感觉自己的肘部和下肢传来剧痛，膝盖的痛感这是更加剧烈，让他没有办法没法行走。

老人的家人立刻将他送往了医院，经医生的仔细检查后发现，老人的多处关节出现了严重的退化，而且还患有严重骨性关节炎，这些都是因为过度运动所导致的。

医生表示，每周运动3至5次，每次时间1至2个小时最佳，运动适可而止。众所周知，我们的骨骼每时每刻都处于消耗的状态。

日常生活中我们的关节一直都在磨损真的不能等！所以，补充维骨力/骨胶原是成年人对骨关节的保养都是重中之重。

现在，全民都特别注重养生，对于保健品的需求量一直很大，高品质性价比超高的加拿大保健品更是在全球独树一帜。

众所周知，加拿大Costco最重磅的服务就是，一向以物美价廉著称，尤其是保健品更是Costco的最大特色。不仅价格好，而且功效都是扛扛的！

而且，加拿大是全世界营养保健食品管理最严苛的国家之一，营养保健品要先通过加拿大卫生部的检测，合格后才会给予许可证上市证书。