我们一家6口都中招了,新冠还没走,它又来了……

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#育儿有招# #流感#

最近,新冠又开始冒头了,青岛的妈妈们,你们还好吗?

就连美国总统特朗普都中招了,大家一定要注意防护呀!

说起秋冬季,真是一个令妈妈们瑟瑟发抖的时间段:新冠病毒还没走,各种病毒又交叉登场了

同事女儿班上就有好几个得了流感陆续请假,她周末带娃去打疫苗,医院门口浩浩荡荡排了长队。

流感可不是普通感冒,它传染性极强,全球每年因季节性流感而死的人数为29万~65万。特朗普就曾把新冠比喻为“大号流感”,大家就应该知道它的杀伤力了。

怎么预防流感?得了流感以后怎么护理?我用我家的惨痛经验来解答你的疑问

其实只是不咳嗽发烧呕吐,身体还是很虚,食欲也很差。

后来在群里跟妈妈们交流,发现同期有很多娃生病,而且症状都类似:发烧期持续长、体温很高,去医院之后得出的结论也基本类似:流感。

流感和普通感冒一开始的时候是容易弄混的,丁香医生说,如果除了打喷嚏流鼻涕,还有以下四种情况,很有可能就是流感:

1,孩子发烧快,烧得高,体温39度以上;

2,孩子状态差,头痛,全身酸痛,乏力,小宝宝表现为精神萎靡或异常烦躁;

3,伴有呕吐腹泻等症状;

4,其它家庭成员,或幼儿元里有流感疑似患者;

同时,我还发现,很多妈妈在处理娃发烧的问题上,存在很多的误区。

比如,有的妈妈担心娃会被烧傻,有的妈妈觉得发烧了需要去打退烧针,还有的妈妈会病急乱投医,给娃吃一堆药……

作为一个生生把自己科普成了半个医生的佛系淡定妈,我想,是时候召唤我那些储备在有些孕傻的脑袋里的知识了。

发烧是什么,为什么会发烧?

首先,必须要搞明白的是,发烧不是一种病,而是人体的自我保护机制正常启动的标志,体温高低与病的严重程度并不成正比。通常,腋温大于等于37.5°,肛温大于等于38°,为发热。

其中腋温37.5℃-38℃为低热,38℃-39℃为中热,39℃-40℃属于高热,40℃以上属于超高热。

因为基本上是病毒引起的,除了流感前48小时可以用奥司他韦,多数是没有特效药的,所以除了接种疫苗,多半时候还是需要依靠自愈力去解决。

在这个过程里,我们可以做的,就是在娃发烧特别难受的时候,及时给她服用退热药。

常用的退热药,想必妈妈们都耳熟能详,也就是上文中提到的布洛芬和对乙酰氨基酚,其中布洛芬适合6个月以上的娃,对乙酰氨基酚适合3个月以上的娃。

建议这两种药咱们家中都常备上一瓶,倒不是说难买,而是娃们体温飙升经常是在后半夜,可以即用即取。发烧期间如何护理?

其次,我想说说生病期间给娃护理的基本原则。

如果娃除了发烧引起的不适之外,没有其他异状,具体表现是只要吃了退热药,就立马呈现满血复活状态,那就不用特别担心。

我知道很多妈妈在娃发烧后都很紧张,不仅白天一直给娃测体温、监督吃药,到了晚上,更是不眠不休,设定了闹钟定时起来测体温、给娃进行物理降温,娃病还没好,妈妈自己已经快要熬不住了。

其实妈妈们尽可放松一点。半夜把娃弄醒量体温、吃药、物理降温的做法,并没有多大益处,须知不管是大人还是孩子,生病后最需要的就是休息,而睡眠是本身就是一种康复方式。

在娃睡着之后也抓紧时间补眠吧,娃生病期间,妈妈需要受累的地方多着呢。

虽然“多喝水”这句话被吐槽得很厉害,但娃生病期间,让他多喝水,确实是非常有必要的,它可以促进娃体内热量的排出,比很多药都管用。

很多妈妈纠结该不该给娃吃医生开的抗生素,事实上抗生素是抗细菌感染而不是抗病毒的,如果炎症是病毒引起的,那么服用抗生素就属于药不对症了。

如果是有细菌感染,那就别犹豫了,按照医嘱吃起来!

还有,很多妈妈会给娃吃一些感冒药来促进痊愈,其实这些药的作用也多半是缓解症状,并没有治愈的效果,而且很多儿童用的感冒药是复方的,假如退热药和感冒药一起用,很容易导致药物过量。

儿童常见复方感冒药成分表

▲图片来源:《冀连梅谈:中国人应该这样用药》,冀连梅著

至于输液,不仅无助于快速痊愈,反而有过敏和输液反应的风险,最重要的是:

冀连梅药师写过一个娃生病时的用药原则,在这里跟大家分享一下:

能不用药就不用药,能少用药就不多用,能口服就不肌注,能肌注就不输液。

很久以前,在娃发烧时究竟给她穿多少衣服的问题上,我是很犹豫的。

大部分医生都强调不能捂,但往往有时娃处于体温上升期,手脚冰冷,那么,到底该不该给她多穿一点呢?裴奶奶的答案是:

孩子觉得冷的时候就给他穿盖,直到他不觉得冷为止。不给他穿盖,身体就需要更多的寒战来产热,消耗他更多的体力。这时物理降温更是适得其反。当孩子觉得热的时候,就应该减少衣被,增加散热,帮助他降温。不减少衣被,热量散发不出去,体温就难以正常。一句话总结:冷就穿,热就脱,孩子怎么舒服怎么来。

几个小贴士:

最后,在常年与娃生病这件事战斗的过程里,有几点是需要特别注意的:第一,娃生病,妈妈千万不要自责。

可以这样告诉自己,正常的生病是锻炼免疫力的好机会,这也是可遇而不可求的呢。第二,要是对娃的情况有点摸不着底,就别硬撑着了,火速去医院。

虽然90%的时候医生给的答复都是我们能预料到的,但这颗定心丸还是要吃吃的;况且,有时候妈妈的直觉比经验更准确。第三,关于退烧药的使用。

很多医生不建议交替用药,会增加搞错剂量的风险;而且退烧的首选是对乙酰氨基酚,烧退不下来时,可以考虑换布洛芬。

第四,3个月内的孩子发烧建议赶紧去医院,2岁以下的孩子持续发烧超过24小时,2岁及2岁以上的孩子持续发烧超过2天也应该去医院。

如果孩子除了发烧外,还伴有头痛、脖子硬、抽搐、喉咙痛、耳朵疼、身上起疹子、反复呕吐、腹泻等症状,这些情况显然不是在家能解决的,当然也要赶紧去医院。

第五,预防流感有一个好办法,就是提前注射流感疫苗。

张文宏医生近日发视频说:在今年的冬季,新冠是可以防控的比较理想的,但是像有些病比如流感就不一定了。

你怎么样去防新冠,就怎么样去防流感

比如:戴口罩、勤洗手、增强免疫力……

不过好在,流感是有疫苗的!

大家一定要记得带娃去注射,而且每年打流感疫苗的时间是九十月份,如果要打疫苗的同学,看完这篇漫画就得马上去卫生所了哦。

△ 学校发来的提醒

这是一篇干货文,担心出错,怕大家看得累,画了又改,慎之又慎,希望能够帮助需要的你们,也欢迎你发给有需要的朋友哈。

注:本文撰写过程中,参考了冀连梅、裴洪岗、丁香医生等权威人士观点。

我是李点点,旅居德国的漫画妈妈,儿子7岁,女儿3岁,用漫画记录二胎生活鸡飞狗跳的日常,分享德式育儿干货。我的漫画全网累计阅读量8000多万。
已出版绘本《萌宝土豆在德国》《世界上最好的家,就是爸爸爱妈妈》。