立夏之后养生的黄金15天。

现代人的生活工作压力有多大？经常超负荷工作，时常感到焦虑，身体总是处于一个疲劳的状态。

立夏之后气温升高，机体出汗增多，

中医讲"汗为心之液"。出汗过，多会耗损人体心阴，导致耗气伤津，容易身体倦怠、乏力口干、咽燥等。

与此同时，心火过旺，容易导致心神不安、失眠多梦。

因此，立夏养生需益气养阴、清心除烦。

< <黄帝内经> >主张"春夏养阳"，而肾为"先天之本"，阳气的根基在肾，立夏固肾，就是为夏季阳气养护保驾护航。

诗人杜甫曾写下一句美妙的诗句：“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容。”

古人经常通过食用黄精，达到增强体质，延年益寿的目的。

立夏固肾，核心是"补气养阴、益肾填精"，

既要抵御湿气侵袭，也要补充肾气消耗。

日常饮食中，可适当多吃一些温润益肾的食材。

而黄精，就是立夏固肾的理想之选。

它性平味甘，归脾、肺、肾经，既能补气养阴，又能益肾填精，

素有"仙人余粮"之美誉。

黄精至今已经有2000多年的历史，这味药材最大的作用就是补，不仅可以补气，还可以滋阴。

黄精始载于《名医别录》，“其味甘，平，无毒。主补中益气，除分湿，安五脏。久服轻身、延年、不饥”。

黄者，土也，黄精者，得坤土之气，获天地之精，故为土之精华也，黄精自古以来便称“太阳之草”，被认为是延缓衰老的圣药。

李时珍在《本草纲目》中记载：“补中益气，除风湿”。

黄精虽好，但是新鲜的黄精麻麻的，容易刺激人的咽喉，很多人接受不了。

为了让黄精的口感更佳，又能保留其营养成分，福东海采用安徽九华山黄精，沿用古法，精制出了一款更美味的可以有机黄精黄精。

黄精既是药材又是食品，是卫生部公布的87种食用药材之一。

千年赞誉，古典医书里的 “仙人余粮”

黄精，在古代便享有 “米辅”“仙人余粮” 的美称，被视作养生防病、延年益寿的珍贵药材。

晋代葛洪在《抱朴子》中记载：“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名。”

从《名医别录》中 “主补中益气，除风湿，安五脏。久服轻身、延年、不饥” 的记载，

到北宋唐慎微《证类本草》里 “补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾胃，润心肺” 的阐述，

再到明代李时珍《本草纲目》中 “黄精补诸虚，填精髓，平补气血而润” 的定论，无一不彰显着黄精在传统医学中的崇高地位，是当之无愧的药之上品。

黄精虽好，但是要怎么吃呢？

孙思邈在《千金要方》中记载：“九月末掘取根，拣肥大者去目熟蒸，微暴干又蒸，暴干，食之如蜜，可停。”

这个方法就是后人所说的“九蒸九晒”。

采挖道地的安徽九华山黄精，以根茎饱满、肥厚、弹性足的为佳。经过清除杂质，反复清洗，数道工序后，上锅蒸。

蒸的时候要用柴火，自然木头携带的能量温和，用它蒸煮黄精，既能比较完整地保留黄精的活性成分，对人体更有利。

古法炮制，九蒸九晒。一蒸二蒸的黄精，深黄色；四蒸五蒸，转深酱色，带着些深浅不一的酱红，八蒸九蒸后，黄精黝黑如铁，沁着油油的光。这时，想起一个俗套的词，油光可鉴，黄精油光可鉴。

制作过程遵循古法，数十道工艺纯手工炮制。口感更好，味道更浓郁。

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福东海 九华山有机认证黄精

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现代药理，多面守护健康

九华认证，源自灵山的有机馈赠

俗话说，北有长白山人参，南有九华山黄精，改善气阴两虚导致的身体虚弱、倦怠乏力、口干舌燥；

增强脾胃运化能力，缓解脾胃虚弱引发的食欲不振、消化不良等问题；

减轻肺燥咳嗽、干咳少痰等症状，保护肺脏健康；

改善肾精亏虚造成的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等状况。

九华山位于长江中下游南岸，皖南山区北部，属于北亚热带湿润季风气候，年平均气温13.4度，降水量较多，日照时间比山下短，很适合黄精生长。

“黄精虽处处有之，唯以九华山者为上品”。九华山生长的黄精根茎肥大，营养丰富。

福东海有机黄精源自安徽九华山，这片佛教净土四季分明、生态环境优越、植被茂密、气候温润宜人，为黄精生长提供了得天独厚的条件。

九华黄精是中国国家地理标志产品，享有 “北人参，南黄精” 的美誉。《青阳县志》记载，唐朝开元年间，朝鲜王子金乔觉来青阳九华山，开辟佛教道场，平日以野生黄精为食，99 岁圆寂，足见九华黄精的非凡品质 。

福东海的这款有机黄精，在种植过程中严格遵循有机标准，不使用任何化学农药和化肥，从源头确保产品的纯天然与安全性。

每一批次产品都经过严格检测，二氧化硫残留、农药残留、形状、含量、水分、总灰分等多项理化指标合格后才允许出厂销售，让消费者吃得放心。

独立包装，随时随地畅享滋补

九蒸九晒，古法炮制焕发新活力

新鲜采挖的黄精质地黏滑，带有苦涩味，甚至会刺激喉咙，难以直接食用。

福东海沿用传承千年的九蒸九晒工艺，对黄精进行深度炮制。

在反复蒸制过程中，黄精中的黏液质逐渐分解，皂苷含量减少，去除了原有的麻感和苦涩味，消除对咽喉的刺激，使其食用起来更加温和、安全 。

多次晒制促使部分大分子多糖转化为更易吸收的小分子糖类，黄酮类物质含量上升，抗氧化活性明显增强。

经过九蒸九晒的黄精，色泽油润、香气浓郁、味道甘甜，有效成分比普通黄精多出数倍，还含大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和氨基酸等多种人体所需营养成分。

完成九次蒸晒后，黄精的颜色从微黄色到深褐色，变为乌黑发亮。

经过九蒸九晒的黄精，不仅将黄精中的营养价值保留，而且甩掉了原本麻口、涩口的感觉，变得更甘甜了。

这款黄精，它需要8到10年的漫长生长时间，出自道地产区九华山的药食同源真品种:多花黄精。

黄精品种有40余种，不是所有黄精都属药食同源，其中仅有3个品种属于药食同源，即:鸡头黄精、滇黄精、多花黄精。而其中多花黄精是黄精中的珍品，多花黄精的黄精多糖含量更高。

福东海的这款有机黄精，不使用化学农药，不使用化学肥料，不使用生长激素。

承诺有机种植，多项农残未检测出。更高要求，更好品质。

从第5年开始，黄精多糖含量逐步攀升，品质愈发醇厚。只有等到黄精“够老才够猛”的时候，才能被采收。

这样的耐心等待，只为呈现最优质的效果。  值得一提的是，这款产品只选用根部肥厚、营养最集中的“黄金部位”，没有任何添加，也不经过熏染处理，保证了自然原生的纯净。

现代人快节奏的生活方式，福东海将有机黄精精心设计为独立小袋包装，每袋 200 克，是传统与现代的完美融合。

它凝聚着千年的中医智慧，依托现代科学技术与严格标准，为现代人带来天然、安全、高效的滋补选择。

无论是为了调养身体、增强免疫力，还是追求健康的生活方式，福东海有机黄精都是你的理想之选，开启健康生活的全新篇章 。