最近，新西兰
在一项全球榜单中再次拔得头筹！
本周，全球人力资源平台Remote发布了
《2025全球工作生活平衡指数》，
新西兰在这份
全球“工作生活平衡”榜单上
再次斩获第一！
成为“追求平衡的最佳工作地”。
同时，
中国在这份榜单上排第51名！
New Zealand Institute of Landscape Architects
据悉，《2025全球工作生活平衡指数》
对全球60个GDP最高的国家与地区
进行评估，
综合考虑法定年假、医疗保障、公共安全
以及平均每周工作时长等因素，评选出最适合实现
“工作与生活平衡的国家/地区”。
Photo : INZ
那么，在工作生活平衡方面，
哪些国家和地区榜上有名？
在新西兰上班有哪些好处？
又需要注意些什么？
同时，
有哪些途径可以让其他国家打工人
实现来新西兰工作的梦想呢？
Photo : Elizabeth Person
与此同时，今日还有好消息传来...
NZ教育国际推广局发布的
最新调查显示，
新西兰作为国际留学目的地
品牌影响力显著增强！
来源：Education New Zealand
调研数据显示，
目前有22%潜在国际学生
将新西兰列为全球前三的留学目的地。
在主要生源市场中，
新西兰作为留学目的地的知名度高达79%，
与欧洲和亚洲的领先留学目的地持平。
结果显示，
新西兰已稳固地站到了
全球顶尖留学目的地之列！
骄傲！新西兰被评为
“工作与生活平衡”最好国家！
拥有充足的年假、休假时无需担心收入，同时还能照顾新生家庭成员——对很多人来说，这听起来像是一种“梦想中的生活”。
但对于不少新西兰人来说，这却是现实。
根据全球远程用工平台Remote发布的数据，新西兰在2025年“工作与生活平衡指数”榜单中以86.87分，位居全球第一。
从具体指标来看，新西兰的制度优势十分明显：员工每年可享有约32天法定带薪假期（包括年假和公共假期），病假工资可达正常工资的100%。
考虑到有的公司已经实行了一周四天工作制，也就是说每年再加52天假期，差不多相当于一年休息个200来天！
Photo: Remote
在育儿福利方面，新西兰符合条件的员工有足足52周无薪育儿假，26周新西兰政府资助的育儿假，伴侣还有陪产假。带薪育儿假期间，每周最高税前工资为每周788.66纽币（2025年7月1日至2026年6月30日）。
在孩子最容易生病的前三年，一切医疗费用都算政府的。孩子5岁到19岁的公立学校也是免费的。因此，不少工签持有者带孩子来到新西兰，在享受新西兰教育资源的同时，需要担心的因素也较少。
示意图。Photo : Employsure
此外，新西兰平均每周工作时间约为33小时，整体生活节奏相对宽松。在安全和社会包容性方面，新西兰同样表现不俗，进一步提升了整体生活质量。
整体来看，这些制度和社会环境的综合作用，使新西兰成为全球工作与生活最平衡的国家与地区之一。
这些地区排“工作生活最平衡”榜单前十
美国排名第59！
榜单中，除新西兰外，工作与生活平衡度
最高的9个国家与地区是：
“工作生活最平衡国家与地区”2-10名
（上下滑动查看）
爱尔兰
爱尔兰排名第二，员工至少享有四周带薪年假，整体得分为81.17分，表现相当亮眼。全职员工可享有基础四周年假，根据合同不同还可能更多。如果工作满13周，员工每年还可享最多5天带薪病假。孕妇至少需在预产期前休2周、产后休4周，最多可获得26周全薪产假，之后还可额外享有16周无薪产假。
比利时
比利时排名第三，得分75.91分。如果每周工作五天，员工每年可享20天假期；若每周工作六天，则为24天。产假方面，母亲需在生产前至少休1周、产后休9周，若是双胞胎可额外增加两周。前30天由健康保险基金支付82%的薪资，之后为75%。陪产假为15天，其中前三天由雇主全额支付，之后由保险基金按82%工资支付。
德国
德国排名第四，总体得分74.37分。全职员工至少享有20天年假（六天工作制为24天），此外还有每年9天带薪公共假期。产假方面，孕妇可在预产期前最多休6周，产后至少休8周。父母还可以申请最长36个月的育儿假，直到孩子三岁。
挪威
挪威排名第五，得分74.20分，拥有非常优厚的育儿假政策。母亲在生产后可选择休54周、按80%工资领取，或休44周领取全薪。假期还可以与伴侣共享，但产前三周和产后六周必须由母亲使用。此外，员工每年还有10天照顾生病孩子的假期。病假最长可达52周，其中前16天由雇主支付，其后50周由国家保险计划承担。加入工会的员工每年可享5周全薪年假，否则为4周加1天。
丹麦
丹麦排名第六，得分73.76分。全职员工每年可享5周带薪年假，并可将未使用假期结转到下一年。无论工作时长或病程长短，员工都可获得全额病假工资。若病假超过30天，雇主需申请病假补贴。产假为预产期前4周及产后至少14周，母亲通常可领取约50%工资，若雇主同意也可全额支付。父亲可在产前休2周、产后休14周，但通常无薪，可申请补贴。
加拿大
加拿大排名第七，得分72.89分。具体政策因省份不同而有所差异。一般来说，工作满一年可享2周带薪年假，满5年为至少3周，满10年为至少4周。有些企业甚至提供不限天数假期。员工无论工作时长均可享公共假期，病假和产假政策也因地区不同而变化，但通常至少包括15周产假及35周育儿假。
澳大利亚
澳大利亚排名第八，得分71.53分。全职员工每年可享4周带薪年假，轮班员工可多一周。产假与产假薪资分开计算，前者由雇主提供岗位保留，后者由政府支付。父母可共用最多2年的无薪育儿假，并可在之后返回原岗位。此外，夫妻双方最多可共享20周带薪假期。
芬兰
芬兰排名第九，得分71.42分。根据合同不同，员工每年可享24至30天全薪年假，并享有11天公共假期，如在假期上班可获得双倍工资。每年有9天病假。孕妇最多可休105天无薪产假，并可向社会保险机构Kela申请补助。父亲最多可休54天无薪陪产假。
西班牙
西班牙排名第十，得分70.53分。全职员工每年可享23天带薪年假和14天公共假期。每位家长均可享19周产假，期间由社会保障系统全额支付工资。政策较为灵活，产后前6周必须连续使用，其余11周可在孩子一岁前灵活安排，另有2周可延至孩子8岁前使用。
Photo: Remote
相比之下，美国虽然是世界头号发达国家，但在“工作与生活平衡”榜单中的总体得分很低，总体排名在60个国家和地区中位居第59位。
在此榜单中，中国排名第51名。
最低收入在全球名列前茅
NZ工资屡创新高！
新西兰的工资，
在国际上也可谓是相当有竞争力。
根据资源管理平台PlayRoll今年公布的数据，新西兰的最低工资在国际上名列前茅，即使排名有起伏，但新西兰一直稳坐世界前五！
而本月，新西兰最低工资迎来又一轮上涨，达到23.95纽币/小时。
点击阅读：重磅官宣！新西兰多项补贴上调，最低工资上涨！4月1日开始！养老金、育儿金、学生津贴...超百万人受益！
Photo: Employment NZ
今年，新西兰工资中位数涨至35纽币/时，平均年薪涨至约81,484纽币！
想在新西兰工作
你应该申请什么签证？
颇有竞争力的工资和“海量”工作假期与福利
让不少海外小伙伴萌生了
来新西兰工作的想法。
那么，想要来新西兰工作的你，
可以申请什么签证？
下面，天维菌就为你罗列了
新西兰打工人
可以申请的
部分签证类型！
PS：新西兰的工签种类很多，
天维菌在此罗列了部分
较为主流的几种签证。
资料图片
认证雇主工签（AEWV）
AEWV是目前新西兰的
主要临时工作签证，是一种由雇主主导的工作签证，用于雇用移民工人。而获得该签证的移民工人可以在新西兰工作5年，此后必须离开新西兰一年，才能再次入境。
图片来自新西兰移民局官网
自2025年3月开始，对于目前想递交AEWV申请的申请人来说，申请认证雇主工签不再要求工资必须达到中位数。雇主需确保薪资不低于同岗位市场薪资水平，且不低于对应技能等级的最低要求。
移民局官网信息显示，在雇主帮员工申请AEWV之前，雇主
必须向移民局申请认证雇主资格，必要时还要发布招聘广告，并申请工作审查。同时，雇主需要为AEWV持有者提供每周至少30小时的工作时间。
打工度假签
（WHV）
打工度假签证（WHV）是新西兰与多国签署的一项协议，允许持有者
一边游历新西兰，一边工作。该签证每年对一千名18到30岁的中国年轻人开放。
图片来自新西兰移民局官网
对于中国申请者来说，获得此类签证可以在新西兰
工作长达1年（为同一雇主工作不超过6个月），还可以进行不超过6个月的学习和培训。
点击阅读WHV持有者故事：我，30岁华人硕士，从中国农村到新西兰洗碗！“半年做了6份工，还差点上了‘贼船’！”
值得注意的是，如果WHV持有人在
葡萄栽培或园艺行业做过季节性工作，就可以再次申请，将签证延长3个月。并且申请人在这三个月内不一定非要工作。
图片来自新西兰移民局官网
留学生毕业工签（Post Study Work Visa）对于不少留学生来说，
新西兰毕业工签一直是一种极具吸引力的工作签证。
图片来自新西兰移民局官网
想要申请毕业工签，毕业生需要在学生签证到期的
3个月内进行申请，并拥有5,000纽币的银行存款。同时，只有在新西兰进行
全日制线下学习30周及以上（不包括假期）的学生有资格进行申请，
每人仅限申请一次。
示意图
配偶工签(Partner of a Worker/Student Work Visa)
对于持有新西兰工作或学生签证的人来说，他们的配偶可以申请开放工签，享有不限制雇主的合法工作权利。
图片来自新西兰移民局官网
就读于Level 7和8级绿色清单专业的学签持有者可以担保伴侣的配偶工签，如果担保人就读Level 9及以上课程，则不需要学习绿色清单专业就可以担保伴侣。
同样，在新西兰持有工签的人也可以为伴侣申请配偶工签。伴侣工签的时间长度
和担保人的签证长度一致，并且持有人可以在新西兰工作。
企业家工签(Entrepreneur Work Visa)
企业家工签旨在为来新西兰购买或创办自己的企业的申请者提供工签。
该签证持有者可以在新西兰自己经营自己的企业，总共最多工作3年。
图片来自新西兰移民局官网
在签证的启动阶段，该签证持有者可以停留12个月，然后在向移民局们证明自己已经开始营业后，可以再停留24个月。
如果签证持有者的企业属于科学或信息通信技术领域，并表现出高水平的创新或出口潜力，移民局可能会考虑免除10万纽币的资本投资要求。
不过，如果投资人在过去5年内破产、经历过生意失败或涉及任何类型的商业欺诈，移民局则不会向其授予企业家工作签证。
中国技术工人工签
(China Skilled Workers Visa)
如果申请人拥有中国国籍，并从事China Skilled Worker Instructions中所列职位的工作机会，则可以申请此签证。
图片来自新西兰移民局官网
该签证持有人的签证有效期将对应其工作offer时长。
图片来自新西兰移民局官网
中国特殊工签(China Special Work Visa)
如果申请人是中国合格厨师、传统中医从业者、普通话教师助理、武术教练或导游
，则可以请申请中国特殊签证。同样，该签证的持有者必须是中国公民。
该签证持有人的签证有效期将对应其工作offer时长。
图片来自新西兰移民局官网