文 / 小椰子

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前几天，我刷到了这样一个有点诡异的视频：

一个女孩在自己的生日聚会上， 像机器人一样朗诵着：

“爸爸，妈妈，今天是我的生日， 也是妈妈的受难日。

感谢你们这 12 年以来对我的养育之恩， 从我出生到现在，给你们带来了很多烦恼。

但你们还是那么爱我，从没有放弃过我。 ”

一直在切生日蛋糕的妈妈，听到这些话红了眼眶， 女孩也跟着哽咽了，还用上了排比句：

“虽然我有时候闹小脾气，但你们还是一如既往地包容我、照顾我、关心我、呵护我。

在我生日之际，我要向你们说一声：爸爸妈妈，我爱你们，你们辛苦了。 ”

在生日时向自己的爸爸妈妈表达感谢，本应是充满温情、温馨的场景，但这个视频里却弥漫着一股令人不适的诡异：

“恐怖片级别的存在。”“中式恐怖片。”

女孩断断续续如同背书一般的语气和声调，贯穿全文的自我贬低和自责：

“妈妈的受难日”、“我给你们带来了很多烦恼”、“你们从没放弃过我。”

以及爸爸妈妈全程没有看女孩一眼，一直在忙着切蛋糕，最后母女抱在一起痛哭流涕的场景。

明明本应是充满欢笑的生日庆祝聚餐，怎么变成了这样一种苦大仇深、愧疚感十足的自我批斗大会？

听起来给人的感觉就是，自己的出生给妈妈造成了苦难，给父母带去了烦恼，自己太不应该了。

而像这种孩子充满愧疚、歉意的生日庆祝方式，在各大社交平台上一搜，居然比比皆是。

比如，一个爸爸边拍视频，边趾高气昂地让女儿给妈妈磕头：

“今天是你十四周岁生日，别人过生日买蛋糕，我们过生日给你妈磕头，来给你妈嗑三个头。

你妈在十四周年以前的今天，那一天为了生你，承受了很大的痛苦，这以后就是你每年过生日的必修课。 ”

可以想象，这家女儿今后每年生日将近，都会感受到 要跪地磕头的痛苦、以及对母亲的愧疚、对父亲的恐惧。

比如，一个妈妈拍视频自述：

“今天高三女儿来例假想请一上午假，我果断拒绝了。

高三正是紧张的时期，请假绝对会耽误学习，万一落下功课怎么办？

来例假正是吃苦耐劳的时候，忍痛学习绝对可以集中精神。

而且她马上要过生日了，要是以这样的态度迎接生日，真的很令人气愤。

毕竟她的生日就是我的受难日，准备让她给我嗑 18 个响头。

这不仅能唤起孩子的感恩之心，还节省了蛋糕钱，一举两得的事多好啊。 ”

当你以为，天底下怎么会有这样的母亲，这是假的吧？为了博眼球起号的文案吧？

结果点进她的主页，发现她还真的上传了一段女儿生日给自己磕头的视频。

还比如，一个小女孩像个小大人一样，对着镜头高歌一曲：

“今天晚上我在家做饭，十一年前的今天妈受难，为生下我痛苦都尝完。”

再比如，有的妈妈甚至让自己孩子付一下在她肚子里 9 个月的房租 ......

不是，真要这么算的话，生他的时候，你问过他同意了吗？

这种 “自己的生日是母亲受难日”的论调，在中国家长那里无比流行，但却引起了无数孩子的反感。

一定要在孩子最开心的日子里反复强调这个吗？目的是什么呢？让孩子难受、愧疚一整天？

知乎上，相关问题的浏览量，已经达到了惊人的 1196 万次，很多回答都一针见血：

“ 觉得生孩子是苦难的请你们不要生，孩子生在你们这种家庭才是真的苦难 ，孩子可没逼你生他出来。 ”

“以此类推，春节是原始人为了驱逐年兽的受难日，儿童节是全世界遇难儿童的受难日；

中秋节是后裔痛失妻子的受难日 ...... 啥都能挑出来的，所以建议以后所有节日一律禁止庆祝，一起哭丧着脸。

比如说儿童节，看见哪个小朋友笑就给 ta 一巴掌，劳动节看见哪个工人笑就给 ta 一巴掌，如你所愿。”

有位答主的回答更是让人醍醐灌顶：

“这句话杀伤力极大，达到的唯一效果： 把一个人原本最有纪念意义、最应该享受快乐幸福的一天，变得充满负罪感！

道德绑架自己孩子去背负这种 ‘原罪’，算哪门子操作？”

是啊，在孩子生日那天反复让孩子愧疚、感恩， 会在孩子心中种下自我否定和负债的种子：

“我的出生本身就是一种负担，我必须无条件感恩、顺从回报父母。”

这套逻辑最核心的毒，就是把生命，从一场能量的传递，降维成了一笔永远还不清的债。

作为对比，很喜欢一个宝妈记录女儿生日的视频，她给女儿买了蛋糕、大玩偶、还定了一束鲜花。

期间，老公说女儿的生日是妈妈的苦难日，宝妈却说：

“我并不觉得今天是我的母难日，反而因为有她觉得很幸福。

没什么好感恩的，是我自己要生下她的。她不欠我任何东西，也无需报答我。 ”

一家人开心地吹蜡烛、吃蛋糕、合影，把生日过得无比幸福。

而另一个妈妈，也在文案里这样写道：

“等我的孩子长大了，我会告诉他，你的生日是我们第一次见面的纪念日。”

是啊，生日本应是庆祝一个人存在的日子，而非提醒他们存在本身就是一种负担的时刻。

真正的爱不应建立在愧疚感之上，健康的亲子关系应基于相互的尊重和喜悦，而非情感债务的计算。

就像心理学家荣格所说：

“ 被爱就是这个人 Ta 不审判你，在人生这个巨大的游乐场里， Ta 希望你自由自在玩得开心。 ”

愧疚绑架式的爱不会滋养出健康茁壮的大树，父母与子女间最美好的联结，不应建立在愧疚的基石上，而是相互珍视上。

当越来越多的家长，学会将生日的叙事从 “受难日”转为“初次见面纪念日”，亲子关系才能真正走向轻盈。

共勉。