众所周知，亿万富翁杰夫·贝佐斯一直致力于扭转衰老过程，这位”老房子着火“的亚马逊大亨的最新照片 ，显示通过加强锻炼和注意饮食以及保证睡眠，他的整体外观发生了重大改变.

这位 59 岁的商人最近和他迷人的未婚妻 53 岁的劳伦·桑切斯 (Lauren Sanchez) 一起出现在《Vogue》杂志的照片中。贝佐斯在他价值 5 亿元的超级游艇上向获得艾美奖的记者女友求婚，两人于 5 月订婚。 这对情侣最近为《Vogue》拍摄的一张照片在该杂志的 Instagram 平台上分享后引起了巨大关注，世界首富近年来发生重大变化的外貌也引起了网友热议。

虽然尚不清楚贝佐斯和未婚妻的关系何时开始，但据信这种关系早在贝索斯和他的前妻麦肯齐·斯科特于 2019 年 1 月宣布两人在共同生活约 25 年后离婚之前就开始了。自从分道扬镳之后，双方就走向了截然不同的方向。

麦肯齐·斯科特 (MacKenzie Scott) 于 2019 年与亚马逊创始人离婚，并带走了 289 亿美元，成为世界上最富有的女性。从那时起，麦肯齐就承诺捐出大部分财产。 她每两年发表一封信，详细说明她的捐款情况，并通常列出组织的名单,也因此登上了许多头条新闻，包括她再婚后于今年再次离婚。 这位 52 岁的女士于 1 月份完成了第二次离婚，和孩子私立学校的一名化学老师结婚不到两年。 她于 2021 年 3 月与教师丹·朱厄特 (Dan Jewett) 结婚，两年前，贝佐斯被曝和当时的情妇劳伦·桑切斯 (Lauren Sanchez) 有染，后者现在是他的伴侣。 虽然麦肯齐现在被评为世界上最有影响力的慈善家之一，并且已经捐出了 20% 的净资产，但她的前夫对这个想法还比较陌生。

尽管贝佐斯也承诺捐出大部分财产并致力于慈善事业，但与此同时，他在其他个人问题上口碑也开始好转。 其中包括他即将与劳伦举行的婚礼。最近，这对夫妇在接受《Vogue》杂志采访时承认，订婚仅五个月，他们还没有制定太多婚礼计划。 当《Vogue》在 Instagram 上分享了这对夫妇的照片时，网友的兴趣都集中在照片中亚马逊大亨的外表上。 照片中，这位商人坐在一辆卡车的前座上，他是世界第三富有的人，据报道拥有 1650 亿美元的净资产。与此同时伴侣劳伦坐在他的腿上，双臂搂住他的脖子，摆出的姿势展示了两人令人印象深刻的身材。 许多网友注意到照片中贝佐斯巨大的二头肌，有些人网友指肯定P图，使手臂看起来更大。 但不可否认的是，这位大亨对他的整体外观进行了重大改变——而且不是计算机生成的。 近年来，这位亚马逊亿万富翁彻底改变了他的整体造型，改变了他曾经更加瘦长的体格， 据报道，这种变化并非偶然，而是精心节食、发型和时尚造型、锻炼以及保持健康睡眠时间表的结果。 这位企业家的转变似乎是在亚马逊于 2017 年斥资近 140 亿美元收购注重健康的杂货商全食超市（ Whole Foods ）后开始的——随后，他首次展示了穿着合身背心的肌肉发达的手臂。 杰夫于 2019 年与前妻麦肯齐·斯科特 (MacKenzie Scott) 分手，他承认自己在接近中年之前从未阅读过营养标签。 据报道，这位大亨不仅在阅读食品标签方面似乎变得更加精明，在外表方面最大、最明显的变化之一就是他的体格，表明锻炼已经成为他生命中的一个重要的组成部分。

这位曾经瘦骨嶙峋的书店老板，90年代身材瘦长，如今59岁了，突然精神焕发。

据报道，自 2017 年收购全食超市以来，杰夫除了变得更加注重健康之外，他的转变也归功于一位一流的私人教练。 韦斯·奥克森曾帮助汤姆·克鲁斯、杰拉德·巴特勒和艾拉·菲舍尔在电影角色中保持最佳体形，他也曾与这位亚马逊大亨合作过。 据认为，他们的计划包括接受低影响的体重和阻力训练，以及富含蛋白质和健康脂肪的营养饮食。 目前尚不清楚两人何时开始合作，但贝佐斯 2021 年在圣巴特度假的照片表明他一直在努力锻炼身体。 韦斯·奥克森 (Wes Okerson) 热衷于低冲击、高阻力运动，例如划船，这种运动结合了重量训练，可以随着时间的推移增强力量和耐力。 他还鼓励他的客户到户外锻炼。据说，上下山、皮划艇、划船和桨板运动是他和贝佐斯的最爱。 任何身体转变的一个主要部分是饮食，据报道贝佐斯的体格也是这样。 据报道，与他共事的私人教练韦斯·奥克森(Wes Okerson)是生酮饮食的粉丝，这种饮食涉及较高比例的脂肪、适量的蛋白质和较低比例的碳水化合物。 由于韦斯是这种饮食的粉丝，贝佐斯采取更适合生酮的饮食是有道理的，据说他吃高蛋白饮食，并结合含有健康脂肪的食物，如鳄梨。 据信，杰夫最喜欢的饮食之一是地中海章鱼，其中包括土豆、培根、青蒜酸奶。 这种饮食与他之前的饮食方式大相径庭，2017 年，他的饮食方式可谓“极其不健康”，并透露他会一口气吃掉一整盒 Pillsbury 饼干。 他说：“我一生中从未读过营养标签；我吃了我觉得好吃的东西，“据信他有时仍会沉迷于垃圾食品。

另外在造型上，杰夫·贝佐斯在 90 年代拍摄的照片和现在拍摄的照片描绘出截然不同的景象。 照片中他穿着 90 年代经典商务装衬衫和高腰斜纹棉布裤，但现在他的造型更加前卫，剃着适合动作英雄的光头，眉毛也修剪得很整齐。 另一个巨大区别是他的着装风格。不起眼的斜纹棉布裤已经一去不复返了， 时尚的夏威夷风格泳裤、人字拖和修身黑色 T 恤是他在加勒比海的首选服装。 他经常穿着太空服，搭配斯泰森毡帽或棒球帽。

虽然对于像杰夫这样的重大转变来说，加强锻炼和注意饮食等改变是显而易见的，但据报道，他对生活所做的另一个改变是确保他有更多的睡眠。 虽然关于睡眠不足的确切影响存在一些争论，但大量的临床证据表明睡眠的必要性。健康的睡眠对于认知功能、情绪、心理健康以及心血管、脑血管和代谢健康至关重要。 杰夫·贝索斯 (Jeff Bezos) 深知，就健康而言，良好的睡眠卫生等同于体育锻炼。他在 2018 年经济俱乐部的一次会议上表示，除了跨时区旅行之外，他通常需要获得八小时的优质睡眠。 他还提到，随着他和他的企业取得了巨大的成功，他越来越了解良好睡眠的重要性，特别是对于一位经常做出涉及数百万美元的决策的高层管理人员。