凌晨5点，还有416人在@rainasleep 的直播间里等待困意。

画面里，是一个开着暖灯的昏暗房间，一张大床铺着柔软的四件套，屋外倾盆大雨伴着雷鸣，但是紧闭的窗户不让一丝水汽和寒意渗入房间。

闭上眼躺进这张床，是年轻人在深夜最可靠的避风港。

当代年轻人最低成本的解压三件套：睡觉，泡澡，吃顿好。后两项还得自给自足，但睡觉倒是能让AI帮帮忙。

越来越多温馨小屋的直播和视频，正在成为无数失眠人士的午夜福音。它们的共同点是室外的环境和气候很恶劣，带来规律的白噪音，室内却温暖舒适。

最重要的是，这些地方并不真实存在，都是UP主们用AI搭建出来的。

@亭林门下行走 在B站已经盖起了一百多个房间，涵盖童话小屋、神秘古堡、江南园林、苏联时代宿舍和单身卧室等多个主题，规模直追迪士尼。

经常睡觉的朋友都知道，最爽的觉就是屋外的狂风暴雨淋不到你，下雪刮台风也行，但一定要把所有人和烦恼隔绝在外，这时候的被窝钻进去比麻醉还上劲。

所以，给自己挑一个满意的庇护所成了一场隆重的睡前仪式。

有的UP主专攻各类末日场景，也有像@媛姐美景 这样的，主打温馨浪漫，就算住在山洞小窝里也是三层豪华版。

或者像@章鱼AIGC，深入研究了庇护所的构造和装备，无论是丧尸围城还是雪山荒漠，既能睡个好觉还能满足囤积欲。

末日小屋睡得香，是因为能唤醒每个人潜藏在基因里的安全感，仿佛回到祖先还在当山顶洞人时在洞穴里围着篝火吃野果的安逸。

最适合睡觉的地方不一定真实存在，但耷拉的眼皮不会骗人，AI小屋的评论区成了大家打卡晚安的5A景点。体验派还在感受房间的温度和四件套的质感，老吃家已经率先躺好畅想夜宵。

60秒的语音是不能忍的，但蜗居在赛博小屋听一小时的白噪音却让人欲罢不能。

根据大数据调查，全国超过3亿人有睡眠障碍，只要能让松果体分泌褪黑素，哪怕再小众的偏方，都会迅速成为大众流行。

除了末日房间里的白噪音，AI做的助眠视频也安抚了无数特困生。

作为21世纪脑洞最大的狱卒，@AI造梦研究所 擅长将网友们流放到广寒宫、盘丝洞、火焰山等各种绝境，然后邀请大家来点菜。

现实中的预制菜恨不得彻查整个配料表，而AI做的预制菜，大家只会抗议怎么还没轮到我爱吃的口味。

在传统ASMR行业，每生产一个作品，要消耗大量的琥珀糖、史莱姆等。

现在这些统统可以扔给AI自动跑出来，@Mango就爱吃芒果 做的猫爪玩捏捏系列，始终坚持0小猫、无塑料添加的先进制作工艺，这在动物保护和环境保护圈子里也是一段佳话。

完全无底噪，高饱和度的色彩和逼真的3D感，连自然的光照阴影和运镜都可以模拟，UP主们的想象力没有边界，你能听到整个宇宙在耳边被掰开揉碎。

舒适的被窝、排空的膀胱和隐约的睡意是开启这趟心灵奇旅的基本礼仪。

在@Aismr_ 发布的助眠合集里，你甚至能玩一遍跟着AI来一次魔法奇幻冒险。

先是用刀重新切割宇宙，然后玩家可以挑选装备，这里有药水、书本、魔杖和装置等，选择会吃播的小猫、仓鼠或者玩喷雾的小猴作为你的宠物，现在你可以踏上旅途，打开你的压缩食物球和压缩帐篷胶囊了。

同时也是一部AI制作助眠视频的进化史

下班后来一集科幻吃播，挑一个适合世界末日的被窝，胰岛素不会为了广寒宫月饼而波动，余额也不因你选择全水晶的被单而告急，但神经中枢是真实地被温柔拂过并放松下来。

一开始，人们只是想被AI哄睡，一番品鉴下来，其实已经站在了AI为人民服务的最前线。

学院派还在争论AI做出来的视频不真实，越来越多的人已经意识到，正是不真实带来了无限的遐想空间，AI已经达到了遨游太虚的化境。

当代人除了高质量的睡眠，也想要清净的独处。有些温柔的良夜，藏在AI的代码黑洞里。

AI制作的视频上方都会有一条提醒，是来自真实世界的预警，但在信息爆炸的今天，对感官过载的人来说，也可以是一次邀请。