最近，一则印度留学的短视频在社交平台刷屏。一位在印度求学的中国留学生分享了自己的真实住校日常：盛夏的印度宿舍温度飙升至50℃，整座宿舍楼没有任何空调设备，唯一的降温工具电风扇，吹出来的风全是滚烫的热风，置身室内如同被困在密闭蒸笼。

昼夜难眠、身心俱疲，根本无法正常学习和生活，无奈之下，这位留学生只能选择提前回国“避暑”。留学变成“渡劫”，赴印求学的中国留学生，到底在经历什么？

01

全球最热100城，

印度占了98个，刷新73年气象纪录

今年的印度夏季，早已超出了常规酷暑的范畴，用“火炉”来形容毫不夸张。

2026年5月19日，印度北方邦班达市测出48.2℃的极端高温，一举打破1951年以来的气象观测纪录，创下73年未见的高温极值，刷新了当地百年气温历史。

更夸张的是全球高温城市榜单数据：当下全球最热的100座城市中，有98座位于印度境内，全球最热的50座城市更是一度被印度城市全员包揽，堪称全球“火炉聚集地”。

作为印度核心城市的新德里，高温态势同样严峻。5月18日城区气温达到43.4℃，短短三天后，气温飙升至45.3℃。持续暴晒之下，多地地表温度突破65℃，户外地面滚烫灼热，完全无法长时间站立、行走。

不少国际气象学者直言，2026年的印度夏季高温，是现代气象史上极为罕见、无先例可循的极端气候事件。

02

停电、缺水、中暑、停工：

“热到崩溃”的印度民生

超高气温只是表象，高温连锁引发的停水、停电、停课、中暑伤亡等一系列民生危机，才是最让人难熬的生存难题。

1.用电负荷爆表，常态化停电，制冷设备形同虚设

持续高温带动全民制冷设备满负荷运转，印度全国用电量迎来爆发式增长。2026年5月21日，印度全国用电峰值达到270.8吉瓦，连续四天刷新历史最高纪录，全国电力缺口高达2.5吉瓦。电力供应严重不足的直接后果，就是全国大范围、常态化停电。哪怕有钱购置空调、舍得电费，也根本没机会使用。

反复断电已经成为居民区的日常，而这波极端高温季才刚刚拉开序幕，后续用电紧张、停电问题还将持续加剧。

2.全国多地提前停课，最长暑假长达51天

为规避高温风险，印度多个邦紧急发布停课通知，大幅提前暑假时间，拉长假期时长。新德里宣布辖区内学校自5月11日起全面停课，直至7月1日复学，暑假时长足足51天。除此之外，北方邦放假时段为5月20日至6月15日，拉贾斯坦邦为5月17日至6月20日，奥里萨邦更是从4月27日就提前开启暑期模式。未全面停课的地区，也纷纷调整作息，将上课时间调整为早上7:30至中午12:30，避开正午极致高温时段，最大限度降低学生中暑风险。

3.高温中暑频发，官方死亡数据遭质疑

持续的极端热浪，已经开始夺走生命。仅安得拉邦、特伦甘纳邦两个地区，就已统计出至少37例热浪致死案例。针对严峻的高温形势，特伦甘纳邦政府紧急提醒老人、儿童、孕妇等高危人群，尽量避免白天外出，减少暴露在高温环境中的时间。联合国儿童基金会也专门发出预警，极端高温天气会对孕妇、胎儿造成极大危害，大幅提升早产、妊娠期糖尿病等病症的发病概率，对母婴健康构成双重威胁。

值得关注的是，印度官方5月中旬公布的高温致死数据仅14例，这份数据引发了民众及业内人士的广泛质疑，被指严重脱离真实情况。据知情人士透露，当地官方通过大幅抬高中暑死亡的认定标准，刻意压缩伤亡数据，真实的高温受灾、致死情况远比公开数据更加惨烈。

4.缺水涨价，多重困境层层叠加

高温、停电之外，水资源短缺成为另一大民生痛点。极端天气蒸发量大、居民用水量激增，加上电力不足导致水泵无法正常抽水，印度多地陷入“高温缺水”的窘境。民众不仅要忍受闷热酷暑，还要排队抢水、储水，日常起居备受影响。与此同时，高温带动水电、生活物资价格上涨，户外务工、线下经营行业受限，大量民众收入缩水，物价上涨、收入下降、缺水断电的多重压力交织，让当地底层民众的生存负担急剧加重。可以预见，随着高温天气持续升级，这场席卷全国的生存危机，还将进一步恶化。

03

赴印留学前，

请收下这份“保命”清单

在2026年这场史无前例的极端高温过后，印度夏季恶劣的气候短板彻底暴露。对于已经在印度就读，或是计划赴印求学的中国留学生而言，高温避险与风险防范，不再是可选项，而是必须提前做好的核心准备工作。

住宿优先核查硬件条件：敲定宿舍、租住房屋前，务必首要确认是否配备稳定可用的空调。在印度50℃的极端高温下，普通风扇完全起不到降温作用，只会循环吹出热风，根本无法满足基本避暑需求。

更新选校核心考量标准：以往学生选校多关注排名、专业、学费、师资，而经历此次极端高温后，区域气候宜居性理应成为留学选校的重要新标准。一所学校综合实力再优秀，若夏季高温极端、生存环境恶劣，也会严重影响学习生活质量。

必备防暑物资提前备好：日常可常备便携大功率小风扇、大容量充电宝，保障断电后正常降温；条件允许可准备便携制冰设备，快速降温解暑；同时配齐藿香正气水、清凉油、降温贴等全套防暑药品，以备不时之需。

坚守健康安全底线：精准辨别中暑、热射病初期症状，出现头晕、乏力、高热、脱水等不适及时降温救治。坚决避开上午10点至下午4点的高温时段外出，日常足量饮水，补充电解质。若居住环境持续恶劣、高温风险无法规避，可选择短期回国避暑，优先保障自身健康安全。

牢记紧急求助渠道：牢记外交部全球领事保护与服务应急热线：+86-10-12308，遇到极端危险、突发困境时，可随时求助，寻求领事保护与协助。

从印度常年气候规律来看，每年5-7月是当地全年最热的时段，核心城市新德里等地6月平均最高温可达38-40℃，极端天气下轻松突破50℃。建议计划赴印报到、返校的留学生，尽量避开这三个月的高温极值期，合理调整行程安排，减少极端高温带来的不适与安全隐患。