一年一度的"少睡一小时"时刻即将到来。根据现行法律，2026年3月将迎来最早可能日期的日光节约时间（Daylight Saving Time, DST）重启。而如果国会动作够快，这次春季拨钟，可能会成为美国历史上最后一次因日光节约时间而调整时钟。

依照法规，日光节约时间始于3月第二个星期日。今年，这一天落在3月8日，届时全美大多数地区的时钟将向前拨快一小时，民众也将"损失"一小时睡眠。尽管每年春秋两次调表早已成为惯例，但这项制度是否该继续存在，正再度成为华府激辩焦点。

事实上，去年此时，废除拨钟制度一度被认为胜券在握。跨党派立法、委员会听证、多州表态支持，甚至获得总统公开背书，让外界期待这项延续数十年的作息调整终于要画下句点。然而，历经2025年的立法波折后，美国绝大多数地区仍维持一年两次调整时钟的旧制。

目前，国会正同时审议参议院版与众议院版的《阳光保护法案》（Sunshine Protection Act），核心内容是将日光节约时间永久化，终止每年春秋调表。参议院曾在去年10月试图以快速程序通过该案，但最终未能成功。根据国会线上追踪系统，这两项法案目前仍卡在委员会阶段，前景未明。

值得注意的是，全美已有接近20个州提前通过立法，表态一旦联邦政府点头，就会立刻实施"永久日光节约时间"。支持者认为，全年较晚的日落时间有助于促进户外活动、休闲消费与经济活力；但健康专家与睡眠研究机构则普遍持保留态度，强调人体生理时钟更适应"标准时间"，长期采用日光节约时间恐增加睡眠不足、心血管疾病与工作事故风险。

除了永久化日光节约时间，众议院还有另外两项法案提出不同路径，主张赋予各州更大的自主权，让地方政府自行决定是否实施全年日光节约时间。现行制度下，各州只能选择是否全年维持"标准时间"，如亚利桑纳州与夏威夷州，但无权单方面实行全年日光节约时间。

目前仍无法确定，国会是否会在四项相关法案中通过任何一项。若立法再度搁浅，美国民众仍将回到熟悉的节奏——今年3月向前拨快一小时，11月1日再"秋季回调"，而这一天同样是日光节约时间结束的最早可能日期。

对许多人来说，这不仅是一小时的改变，更牵动睡眠、健康与生活节奏。日光节约时间是否该走入历史，答案或许就在国会接下来几个月的抉择之中。