大家刷到张雪峰最近的新闻了吗？
我还以为他前段时间惹的争议太多，会平淡一段时间，没想到是更频繁的上热搜。
事件起因是全运会开幕那天，他深夜发了条微博：
为了看开幕式，500演唱会都没去看！！！
本来就是个挺体现爱国情怀的微博，但是没想到翻车了。
有网友拍到他不仅去伍佰演唱会了，还跟一位女士一起亲密互动。
最后是微博删除了，晒戒指回应传闻：
“如果真有事，我现在不是在家里边被一顿胖打吗，真怎么怎么地的话，我还有心情在这直播啊？”
真真假假，咱们外人也不好说。
但是张雪峰争议大了，我就比以往更频繁的刷到他直播间的切片，又看到不少之前漏掉的精彩连麦。
有一段连麦我听完是特别有感触的，用现在流行的话说，感觉张雪峰“配享太庙”（不是替他洗白哈，是真觉得对有娃家庭很有帮助）。
尤其是家里孩子看着也挺用功的，但是成绩就是上不去的话，这段话会非常有启发。
连线开始，女孩平静地介绍自己：我现在是复读的第五年，然后我是高三……
张雪峰特别惊讶：“啊？！复读第五年？”
女孩解释：因为有那个本科情结，也因为自己可能没有好好努力，或者不适合学习，一直在复读。去年高考分数是405……连麦是想咨询选科问题。
张雪峰又哭笑不得：“啊？你还为选科的问题纠结呢？你不都复读五年了吗？”
女孩继续解释，她2019年第一次高考选的是理科，之后因为高考改革换过两次选科组合，但每次分数都不高，所以在纠结要不要换小三门的组合。
张雪峰直接说：“那我教你怎样上本科——我想救救你爸妈。”
他第一句话就问：“你认真做过复盘吗？”
女生犹豫地说：“我比较浮躁……静不下心。”
张雪峰一针见血：“你说的是心态，是战略，但我们今天谈战术。比如你英语90分，阅读能全读懂吗？”
女生答：“一半一半。”
他说：“你看，读不懂，说明单词语法都有问题——但五年了，你一直没去解决。”
女生沉默了，最后低声说：“挺惭愧的。”
大家是不是也仿佛看到了身边很多孩子的影子？
那个每天最早到教室，最晚离开书房的孩子。
那个笔记做得工工整整，五颜六色像手账一样精美的孩子。
那个周末奔波于各个补习班，累得在公交车上都能睡着的孩子。
可是，为什么投入了这么多时间和精力，成绩单却总是，不见起色？
答案，可能就是一句话：
用身体上的勤奋，掩盖思维上的懒惰。
张雪峰在连麦中，追问了这个复读女孩的一些学习细节，她其实精准的踩中了“假努力”的三个坑。
有这3种表现的孩子，成绩一般都很难提升：
01
目标模糊，像在迷雾中赛跑
这个女孩一直都在说“我要考大学！”“我要提高成绩！”“我不想上专科”。
但是问到具体想学哪一个专业、想做哪一个行业，她没有任何想法。
只是模糊的表示，自己未来可能想要考研或者考公。
大家发现了吗？对孩子来说，“考大学”这种目标太宏大了，宏大到根本不知道从哪里下手。
就像去一个陌生的城市，只告诉你“往北走”，却没有地图，没有路标。
孩子很快就会只剩下疲惫感和迷茫感，只能靠“不停走路”这个动作本身，来证明自己还在前进。
怎么帮到这种孩子呢？
就是把那个宏大的“考大学”目标，彻底从对话里拿走，换成具体、微小、可执行的任务。
比如不要把“学好英语”当目标，那太虚了。
今天的锚点是：“背熟这20个关于环保的核心单词”或者“把这篇阅读理解里所有的长难句主谓宾划出来”。
不要把“提高数学”当目标。
今天的锚点是：“搞懂数列求和里错位相减法的三个核心步骤，并能独立讲出来”。
锚点越具体，孩子的行动力就越强。
一天完成一个小锚点，一周下来，回头一看，会发现船已经悄悄驶出了很远。
这种微小的成就感，是支撑他走下去的最好燃料。
这里也想分享一个心理学概念：小赢理论。
哈佛商学院的教授通过研究发现，在日复一日的工作中，那些微小的、有意义的进展，是提升内在动机和持久创造力的最关键因素。
学习其实也是这样，一个个“小赢”的积累，远比遥不可及的大目标更能激励人。
02
逃避真正的困难，是人的天性
在连麦过程中，女孩经常提到自己学不进去，是因为“心态浮躁”。
她不愿意跟同学们在一起学习，看到别人学心理还会很难受，所以经常请假在宿舍看各种网课视频。
其实很多孩子都是这样，爱逃避真正的困难。
当然，这不能全怪孩子。大脑天生就爱节能，思考难题是件非常耗能的事。
直面自己的薄弱环节，意味着要承认“我不会”、“我很差”，这会带来巨大的不适和挫败感。
相比之下，再做十道会做的题之类的，显得轻松又愉快了。但这种愉快，是进步的毒药。
我们需要告诉孩子：“老是做你会做的题，就像老是跟比你水平低的人下棋，棋艺永远不会长进。真正让你变强的，是那个你下不过的高手。”
可以鼓励孩子每天专门划出一块“硬骨头时间”，比如晚上8点到9点，什么都不干，就死磕一道物理压轴题，或者研究一篇读不懂的英语文章。
这个过程肯定会痛苦，会坐立不安。
但我们要让他明白：感觉到困难，恰恰说明你正在上升的通道里，舒服，是留给原地踏步的人的。
你可以跟他说：“今天你面对了这道难题，哪怕没完全做出来，你也比昨天那个绕开它走的自己，更勇敢，更强大。”
03
缺乏“闭环”思维，学习成了猴子掰玉米
张雪峰在连麦里，始终告诉女孩要复盘。
不要贪多、不要再自己的选科，而是要看自己哪些科目还有巨大的提高空间。
比如现在地理赋分之后是40分，其实只要好好再背熟一些相关知识点，提高30分是完全可能的。
很多孩子的学习流程其实都是这样的：上课听讲→下课做作业→对答案→结束。
至于为什么错，涉及哪个知识点，下次怎么避免，统统没有下文。
这就好比一个工厂，只负责把原料运进来，却不做加工、不质检，最后生产出一堆废品。
学习，必须完成 “分析（我哪里错了）-解决（我该怎么弄懂）-验证（我是不是真会了）” 这个完整的闭环。
没有验证环节的努力，就像只播种不收割，白忙一场。
说到这里，我很想分享一个判断孩子是不是真会了的黄金标准：费曼学习法。
简单说，就是“用大白话把知识讲给一个门外汉（比如你）听”。
你可以主动当孩子的学生：“儿子，今天物理课的‘楞次定律’妈妈一直搞不懂，你能当小老师给我讲讲吗？”
在他讲解的过程中，他一定会卡壳，一定会发现有些概念自己也是模棱两可。
这个过程，就是他最好的自我查漏和巩固。如果他能够条理清晰地把一个知识点给你讲明白，那他就是真的掌握了。
从“听懂了”到“会做了”，中间隔着一条鸿沟。而从“会做了”到“能讲明白了”，他才算真正把知识掌握了。
最后，我想分享几个我们平时分析孩子问题的时候，可以用到的句子，清晰的界定问题，才能更好的解决问题：
锚定问题：“这张数学卷子，具体是哪一类题丢分最多？是三角函数还是立体几何？”
深挖根源：“语文阅读理解总是错，是读不懂文章，还是读懂了但不会答题技巧？”
检查过程：“这道题你说你‘会’，那你能不能现在不看答案，一步步讲给我听？”
追踪历史：“这个知识点，从上个学期就开始错，这个学期又错了，中间你为它专门做过什么吗？”
通过这样的提问，其实是在帮孩子完成从 “我感觉我努力了” 到 “我清楚地知道我的问题在哪里，并且我正在解决它” 的转变。
愿我们的孩子，都能用真正的努力，换来实至名归的成绩。