有些孩子的反应可能会很激烈

从12月10日本周三起，澳洲将正式实施全球首个社交媒体禁令，未满16岁的儿童禁止使用社交媒体。

Facebook、Instagram、TikTok、X、YouTube、Reddit等平台都被列入首轮封禁名单。

如果这些平台未采取措施清除未成年账户，将面临澳洲政府的巨额罚款。

这一立法的初衷是保护青少年远离社交媒体带来的心理危害，同时减轻父母的压力，父母不必再担心禁止孩子使用社媒会让他们显得格格不入——有国家法律为他们撑腰。

但不少心理专家和育儿教育者也提醒家长：

社交媒体的“断网戒断期”不会太轻松，有些孩子甚至会出现“如同戒毒般”的激烈反应！

青少年心理专家Michael Carr-Gregg表示：“这是澳洲近年来在自我保护方面最有力的一次举动。”

“我们终于做了硅谷最害怕的事：断掉他们年轻用户的‘毒品供应’。”

但他也强调：孩子的‘崩溃’可能会比家长想象得更猛烈！

“有的孩子会发怒，有的会痛哭流涕，有的会像是被掐断氧气一样挣扎……这就是戒断反应。”

他说：“如果你家孩子哭着说‘我完蛋了’，这正说明这项禁令有多必要。”

Carr-Gregg建议家长：要提前制定好“现实生活计划”，比如给孩子安排运动、音乐课、志愿服务，或者学习新技能。

“没有了Snapchat连续打卡、Instagram点赞循环，他们将不得不重新学会如何面对面地沟通、谈判、吵架、道歉和建立连接。”

“你要支持和引导他们，但别事事控制。”

他说，家长的榜样行为更关键：“如果你自己还在晚饭时刷手机，你就已经失去了教育孩子的立场。”

育儿作家兼播客主持Maggie Dent也表示：家长要让孩子知道，这不是“惩罚”，而是一场必须的保护。

“我们要告诉孩子：这是在阻止社交平台继续伤害你们——比如焦虑、自我厌恶，甚至悲剧性的自杀事件。”

她还建议，家长可以陪孩子一起保存重要的照片、视频等数字记忆，为过渡期做准备；并且在最初几个月里，多安排有质量的陪伴时间。

育儿专家Michelle Mitchell则提醒家长：和孩子的谈话方式非常重要，在禁止孩子使用社媒时，避免使用“违法”、“非法”这样的字眼。

“对大人来说，这是威胁；但对青少年来说，这可能更像是挑战或‘敢不敢’的诱惑。”

她建议改用“健康、安全、信任、约定”等词汇，更能起到沟通效果。

知名家庭教育者Dr. Arne Rubinstein则直言：这次社交媒体断网，会让不少青少年的反应像是“毒瘾发作”。

“他们会愤怒，会试图用各种方式让你妥协，可能会骗你、顶撞你，也可能直接不跟你说话。”

但他也强调：“症状虽然剧烈，但持续时间一般不长，关键是家长一定要守住底线，不能心软，更不能让孩子偷偷绕过禁令。”

他还建议家庭可以每天晚饭时用小游戏互动，每人分享一天中一个好事、一个挑战、一个趣事，增进亲子连接。

心理学教授Simon Wilksch则指出，虽然前期可能“阵痛”，但禁令带来的好处可以很快显现。

“你不需要每分钟都帮他们安排事情，哪怕偶尔无聊，也没关系，反而是种锻炼。”

家庭教育网站创始人Dr Justin Coulson提醒：即使禁掉了社交媒体，网络世界依旧存在风险。

“保持设备不进卧室和浴室，设定清晰规则，鼓励线下社交。”

“这项法律不会解决一切问题，但它传递了明确信息：童年值得被保护。”

澳洲总理对此也表示：“社媒禁令是一项意义深远的改革，我相信在未来的岁月里，它会成为我们国家的骄傲。”

这个过程不会百分之百完美。但这项法律传递的信息将百分之百清晰：

让孩子拥有真正的童年，让澳洲父母更加安心！