国民保健品吃出“神经病”？

澳洲要对这类营养素下狠手了！

你有没有天天吃维生素B群，说是“补脑”“抗疲劳”“保青春”？

那你得留神了—现在，这种看起来无害的澳洲国民级别保健品，已经让无数澳洲人中招，甚至吃出了神经损伤！

最近，澳洲监管机构TGA（药品管理局）发出信号：维生素B6可能很快被严管，甚至需要凭处方购买！

原因？太多人吃多了，吃出了病，吃得让医生都看傻了。

不就是维生素吗？怎么吃出神经病了？

维生素B6，很多人一听就觉得熟。提神抗疲劳、调节情绪、帮助代谢，听起来像是万能营养素。更别说健身人士、打工族、减肥女孩几乎人手一瓶B群，“每天两粒，身体倍儿棒”。

可你知道吗？最近澳洲医院接诊的一些患者，症状怪得离谱：

· 手脚发麻，像被电击；

· 一走路就像踩在棉花上；

· 有人脚皮直接剥落，走路都成了问题……

医生一查，竟然是维生素B6中毒！

而更惊人的是，有人体内B6浓度超标600倍！

一天吃200毫克，神经就可能“短路”

据权威建议，正常成年人每天只需要1毫克多点的B6。可现在市面上的营养补充剂、能量饮料、减肥奶昔，动不动就给你来个50毫克、100毫克的“加量不加价”。

有些人一不小心就多吃几粒，甚至一杯能量饮+一罐奶昔，B6摄入量瞬间爆表，远超人体负荷。

而一旦摄入超过200毫克，神经系统就可能开始“熔断”：神经病变、四肢麻木、行走困难、感觉丧失，统统找上门！

澳洲要出手了！大批产品或将下架

面对大量病例的爆发，澳洲政府TGA决定收紧管理，给“放飞自我”的保健品行业踩踩刹车。

新规一旦落地：

· 含B6超过50毫克的补充剂将只能在药房购买；

· 含量超过200毫克的产品必须凭处方开具；

· 上百种现有产品可能会被下架或重新分类；

· 所有药品标签必须明确B6含量，不能再“偷偷塞”。

TGA给出的最后期限是：2027年2月前完成改革，18个月过渡期。到时候，买瓶维生素B6，得和药剂师聊聊才行。

一场“补身体”的误会，正在伤人

曾有位40岁的健身爱好者，以为每天吃几片补剂是保命之举，结果反而让神经出问题、身体崩溃。

医生原本怀疑是免疫系统紊乱，直到问清楚他的保健品清单，才意识到：罪魁祸首正是维生素B6过量！

你以为在“养生”，其实身体已经在报警。

不是越多越好，是刚刚好最安全

保健品，不是灵丹妙药，更不是越吃越灵。

这场关于维生素B6的风暴，只是提醒我们：“养生”不是乱补，而是科学用量、专业指导。

别再抱着“补一补总没错”的侥幸心理。一不小心，吃坏的不是身体，是你原本健康的神经系统。

澳洲这次动真格了，B6补剂风暴正在酝酿，谁还在乱吃，可能就是下一个案例。

最后提醒一句：吃保健品前，请先问问医生，不然“好心补身”，可能反被“反噬一口”。