最近，不少在澳华人的朋友圈、小红书都被 “病倒了” 刷屏——有人高烧飙到39℃以上，有人咳嗽咳到肋骨疼，还有“刀片嗓”、流鼻涕、浑身无力……

各种难受的症状齐发，却连自己中的是流感、新冠还是别的病毒都分不清。

就在大家纷纷猜测“到底是什么病毒在作祟”时，澳媒的一则报道给出了关键线索，也让所有人都警惕起来：

澳洲正遭遇35年来最严重的百日咳疫情，2024年至2025年，全澳记录的百日咳病例高达82513例，

这是自1991年开始监测以来的最高数字，比2023年的病例数增加了近五倍，涨幅惊人。

医学专家指出，百日咳通常每五到六年会出现一次高峰，但这一轮来得格外猛烈。即便进入2026年，疫情压力依然未减。

百日咳是由“百日咳博德特氏菌”引起的高度传染性呼吸道疾病。它最“狡猾”的地方在于：初期症状和普通感冒几乎一模一样——流鼻涕、轻微发烧、乏力……因此很容易被忽视，并在不知不觉中传染给家人、同事。

一旦进入典型发作期，患者会出现剧烈、持续的咳嗽，甚至咳嗽后吸气时会发出“呜呜”的尖响。严重时可导致肺炎、脑损伤，尤其对婴幼儿威胁极大，可能致命。

医疗界普遍认为，疫苗接种率下降是主要推手之一。

数据显示，澳洲儿童全程接种率已从2019年的94.6%降至目前的91.6%。此外，社交接触增加、自然免疫力随时间的减弱，也都助长了疫情的扩散。

澳大利亚医学协会（AMA）近日发出紧急提醒，呼吁民众重视百日咳疫苗接种，特别是：

孕妇（每次怀孕都建议接种，抗体可传给宝宝）

家中有婴幼儿的家长与看护者

儿童与青少年（澳洲免疫计划包含该疫苗）

目前，澳洲政府已为18个月以下婴儿、12-13岁青少年以及孕妇提供免费百日咳疫苗接种。如果家中有易感人群，请及时查询并接种。

面对来势汹汹的呼吸道病毒，近日昆士兰州宣布推出全澳首创的福利：为幼童提供免费的鼻喷式流感疫苗。

相较于传统注射，鼻喷接种方式更便捷、孩子接受度也更高，为防控工作带来了一线曙光。

该计划将于今年3月正式开启并一直持续到9月底，届时昆州幼童将可以使用无针鼻喷式流感疫苗。

引入鼻喷式疫苗在澳洲尚属首创，预计将通过消除幼童对打针的恐惧，有效推高该群体的疫苗接种率。

这项免费接种计划面向所有6个月及以上的昆州居民。民众可前往全科医生（GP）诊所、药房或社区中心进行接种。

提醒大家：如果出现长时间剧烈咳嗽、高烧不退、呼吸费力等症状，请及时就医，并做好隔离，避免传染给他人。在疫情高发期，戴口罩、勤洗手、保持通风，仍是保护自己最简单有效的方法。

百日咳还没走，另一种更“难缠”的病毒已经悄悄在澳洲蔓延——它被称为 “超级K”，是一种新型甲型流感病毒（A/H3N2 K亚分支）。

这个“超级K”最早在澳大利亚被发现，官方名称为甲型A H3N2流感病毒K亚分支，最早在澳大利亚被发现，并迅速成为全国的主导毒株，将流感季延长至夏季。

这种病毒的最大特点是，传播速度快、症状顽固，中招后明显症状为：肌肉酸痛、咳嗽、极度疲劳。

如今已经迅速成为全澳的主导毒株，甚至将原本应该在冬季结束的流感季，硬生生延长到了夏季。

根据澳媒数据，仅 2025年12月一个月，澳洲实验室确诊的流感病例就超过 3万例；而从2024年12月至2025年11月的一年内，流感相关死亡人数达1508人，相当于平均每天有 4人 因流感去世。

不少中招K病毒的华人，都吐槽这种病毒比新冠还折磨人。

“喉咙剧痛到咽口水都像吞刀片，彻夜狂咳，绿痰反复，甚至出现了哮喘样的症状”

“连续吃了一周的抗生素、止咳药，还有激素喷剂，症状还是没缓解，浑身肌肉酸痛，连抬手的力气都没有”

“新冠我得过两次，都没这么难受，这次K病毒，硬生生让我躺了两周才能下床”。

更值得警惕的是，这个起源于澳洲的病毒并未停留本土。随着国际旅行与人员流动，

“超级K”已经传播到美国、英国、日本等近40个国家，引发了全球卫生机构的关注与预警。

目前澳洲正面临“百日咳 + 超级K流感”的双重夹击。多地医院门诊量激增，药房的退烧药、止咳药经常被买空，医疗系统压力骤增。

在这样的情况下，做好自我防护尤为重要：

接种最新流感疫苗（尽管保护可能不完全，仍可减轻症状）

出现疑似症状及时检测，避免当成普通感冒硬扛

戴口罩、勤洗手、少去人多场所，降低感染风险

家中常备基础药物，但不必过量囤货

疫情仍在变化，请大家保持警惕、注意防护，也提醒身边的亲友——特殊时期，健康第一！